Déjà qu’il est important de savoir que le sport est bon pour la santé donc il faut dire que pratiquer le cardio-training vous offrira encore plus une meilleure qualité de votre santé. Faire du fitness fait bouger tous vos muscles et vos articulations ce qui favorise déjà le renforcement de votre corps. Voici quelques raisons…

Une dizaine de millions de français sont actuellement atteints de l’arthrose, c’est pourquoi ce sérieux sujet doit être éclairci pour tout le monde afin d’avoir une idée de toutes les solutions possibles pour soulager les maux et surtout pour suivre un bon traitement, comme l’ostéopathie. L’arthrose, ce qu’il faut savoir L’arthrose est, en termes plus…

Psychologue américain né en 1901, Milton Erickson est le père de l’hypnose ericksonienne, appelée également nouvelle hypnose par l’approche novatrice qu’elle apporte à l’hypnose traditionnelle. En parvenant à soigner des cas extrêmement difficiles, elle est à l’origine d’exploits jamais atteints auparavant par l’hypnose classique. L’hypnose classique : principe et limite L’hypnose classique a été mise…

Développer son estime de soi pour pouvoir accepter ses émotions. Plus qu’on ne le croit, l’expression émotionnelle est non un signe de faiblesse mais bien  liée à une plus grande confiance en soi. Mais pour qu’elles n’impactent pas négativement sur la qualité de vie, il convient d’instaurer une gestion des émotions adaptée. Pour  Isabelle Filliozat,…

Quand on pense à l’hypnose, on imagine la scène suivante : un homme (ou une femme), l’hypnotiseur, soumet des ordres à une ou plusieurs personnes volontaires. Les sujets tombent instantanément dans le sommeil et inconsciemment accomplissent des actes involontaires ! Pour l’hypnose ericksonienne, vous pouvez oublier cette image ! Moins impressionnante et moins directive que…

Le comité départemental d’éducation pour la santé cherche de nouveaux projets à mettre en œuvre pour maintenir la qualité de la santé des habitants. Avec comme slogan « Prévenir que guérir », de nombreuses actions sont privilégiées au sein de ce comité. Si vous voulez connaître les détails de ces actions, les lignes qui suivent vous renseigneront…